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Der Herbst hat begonnen! Blätter verfärben sich und fallen von den Bäumen und die Temperaturen fallen. Dennoch ist es wichtig, die Haut gut zu pflegen und vor Sonnenstrahlen zu schützen!


Lest hier, was ihr tun könnt, um die letzten Sonnenmomente so lange wie möglich zu genießen und wie ihr eure Bräune auf der Sonnenbank halten könnt.


Nicht nur für eine schöne Bräune, sondern auch, um die Haut zu nähren, ist es wichtig, die Haut gut hydriert zu halten. Wie die meisten sicher wissen, muss man dafür vor allem viel Wasser trinken. Als Richtwert sind ca. 1,5 bis 2 Liter pro Tag vorgegeben. Darüber hinaus ist es ratsam, nicht zu lange in einem heißen Bad zu sitzen oder unter einer heißen Dusche zu stehen. Sonst kann das heiße Wasser die körpereigenen Öle wegwaschen und die Haut wird trocken. Wichtig ist auch, die Haut richtig zu peelen. Dies bedeutet, dass man die abgestorbenen Hautzellen entfernt. Dafür muss man nicht unbedingt ein Peeling verwenden, sondern es gibt auch eine mildere Version. Dieses „Peeling-Produkt“ besteht aus einer Flüssigkeit mit Fruchtsäuren, die für eine schöne und weiche Haut sorgen. Wichtig ist, dass ihr dies etwa dreimal pro Woche anwendet. Wir empfehlen dafür das Australian Gold Hemp Nation Wild Berries & Lavender Body Scrub. Aber Vorsicht! Nach der Verwendung eines Peeling-Produkts ist die Haut empfindlicher für die Sonne. Stellt also sicher, dass Ihr euch gut mit einem Lichtschutz eincremt. Speziell für das Gesicht empfehlen wir die Australian Gold SPF 50 Botanical Tinted Face Lotion. Was immer ratsam ist, auch bei nicht trockener Haut, euren Körper mit einer Bodylotion einzucremen. Am besten schon, wenn die Haut noch feucht ist. Dies gewährleistet das beste Ergebnis. Die Nummer 1 ist das Australian Gold Forever After, das ist eine Body Lotion, Aftersun und Bräunungsverlängerer in einem. Darüber hinaus gibt es Australian Gold Hemp Nation Body Lotion, Aftersun und Bräunungsverlängerer in verschiedenen köstlichen Düften, wie Sea Salt & Sandalwood und Vanilla Pineapple.

Wenn ihr trockene Haut habt, wird dies die Sonnenstrahlen reflektieren. Deshalb unbedingt gut eincremen für das beste Ergebnis! Danach könnt ihr die Außen- und Innensonne wieder genießen!


Bräunen in einem Sonnenstudio? Geht zu einem professionellen Sonnenstudio. Das fördert die Qualität und Sicherheit des Solariumbesuchs. Entwickelt zusammen mit eurem Sonnenstudio einen Sonnenplan, der für eure Haut gemacht ist. Um sich vor den Sonnenstrahlen zu schützen, könnt ihr eine Solariumlotion verwenden. Diese Lotionen sind mit und ohne Bronzer erhältlich. Ein Bronzer lässt euch schneller bräunen. Bronzer kommen in 2 Varianten vor: die natürlichen Bronzer und DHA. Der stärkste Bronzer ist DHA, der für einen schnell sichtbaren und langanhaltenden Effekt sorgt. Eine Lotion ohne Bronzer ist z.B. Australian Gold Hot! und eine Lotion mit Bronzer ist z.B. Australian Gold Hot! mit Bronzern.


Natürlich müsst ihr eure Haut auch nach einem Solariumbesuch wieder mit Feuchtigkeit versorgen!

Unsere Australian Gold Outdoor Produkte ohne Schutzfaktor (LSF) sind sehr populär. Wir warnen immer, dass diese Lotionen / Öle nur für erfahrene Sonnenanbeter geeignet sind, da kein Schutzfaktor (LSF) enthalten ist. Also verwendet sie am besten immer mit einem Australian Gold Sonnenschutzprodukt mit einem Faktor.

Zuerst cremt Ihr Euch mit dem Sonnenprodukt ohne Faktor ein, lasst es gut einziehen und wendet dann eine großzügige Menge an LSF an. Ein beliebtes LSF Produkt ist zum Beispiel unser SPF 30 Spray Gel mit natürlichen, kräftigen Bronzern. So habt Ihr das Beste aus Beidem, schneller eine schöne Bräune und Schutz vor der Außensonne.
Wir bekommen eine Menge Fragen darüber, was der Unterschied zwischen diesen Produkten ist. Wir möchten Euch dazu eine Erklärung geben.

Australian Gold Dark Tanning Accelerator Spray Gel mit Bronzer / Dark Tanning Accelerator Continuous Spray mit Bronzer :

Diese zwei sind genau die gleichen Produkte. Der einzige Unterschied ist die Flasche und die Weise, wie sie angewendet werden. Das Spray Gel ist mehr eine Lotion, die durch Sprühen auf die Haut gelangt und das Continuous Spray ist ein feiner Nebel. Ihr könnet diese Flasche auf jede Weise halten und der Inhalt kommt immer wieder heraus. Das Spray Gel sollte so gerade wie möglich gehalten werden, damit das Produkt herauskommen kann.
Der Unterschied zum Rest besteht darin, dass diese Produkte einen DHA-Selbstbräuner enthalten. Er stellt sicher, dass Eure Farbe für 4 bis 8 Tage bleibt. Es empfiehlt sich, nach dem Gebrauch die Hände zu waschen.

Dark Tanning Oil Intensifier

Dies ist ein Öl, das Euren natürlichen Bräunungsprozess stärkt. Dieses Produkt ist in einer Gießflasche.

Dark Tanning Exotic Oil

Dies ist fast das gleiche Produkt wie der Dark Tanning Oil Intensifier, aber dieses Produkt ist in einer Sprühflasche. Also sprüht Ihr das Öl auf Eure Haut. Zusätzlich enthält dieses Produkt Teebaumöl, das eine reinigende Wirkung hat!

Bronzing Dry Oil Spray Intensifier

Dies ist auch ein Verstärker der natürlichen Bräunung, aber dies ist ein trockenes Öl. Das bedeutet, dass es schneller einzieht und Ihr es weniger auf der Haut spürt. Und dieses Produkt hat fantastische natürliche Bronzer!

Rapid Tanning Intensifier Lotion

Dies ist auch ein Produkt, das Euren natürlichen Bräunungsprozess stärkt. Dies ist allerdings kein Öl, sondern eine Lotion. Er wird daher vollständig durch die Haut absorbiert.

Es kommt natürlich auf Eure Vorlieben an, welches Produkt Euch am besten gefällt. Die Lotionen ziehen ein bisschen schneller ein als die Öle und sie sind weniger auf der Haut zu spüren. Öl ist dafür besser für trockene Haut. Das gleiche gilt für den Flaschentyp und ob Ihr ein Produkt mit oder ohne Selbstbräuner bevorzugt. Ein Produkt mit Selbstbräuner, wie der Dark Tanning Accelerator mit Bronzern, sorgt dafür, dass Ihr schneller bräunt und Eure Farbe länger bleibt. Die Rapid Tanning Intensifier Lotion macht Euch auch schneller braun, aber tut dies, durch bräunungsbeschleunigende Zutaten und besonders gute Versorgung der Haut. Eine gepflegte und hydratisierte Haut bräunt besser als trockene Haut!

Darüber hinaus ist es wichtig, dass Ihr eine gute After Sun verwendet, um Eure Bräune so lange wie möglich zu genießen. Moisture Lock ist ein beliebtes Produkt dafür.

Ripped Jeans

23.05.18 16:46

Trägst Du Deine ripped Jeans auch in der Sonne? Es sieht zwar gut und trendy aus, aber vergiss nicht, Deine Beine mit dem notwendigen Sonnenschutz zu versehen, denn durch diese ungeschützten Löcher in der Jeans kann es zu Sonnenbrand auf der Haut kommen!
Das Ergebnis mag witzig aussehen, aber das ist es überhaupt nicht. Lass es eine Warnung sein, deinen Körper immer mit einem Schutzfaktor vor der Sonne zu schützen. Also auch Deine Beine!

Australian Gold bietet eine große Auswahl an hochwertigen Sonnencremes, die die Haut perfekt vor UVA und UVB schützen. Wie wäre es mit der SPF30 Lotion Clear? Leicht aufzutragen und schnell in die Haut eingezogen. Darüber hinaus bietet es auch fantastische Hautpflege und das spürt man! Wenn Du jetzt auf der Terrasse sitzt und eine Flasche zu groß für Deine Handtasche findest, haben wir auch die perfekte Lösung! Die SPF45 Clear Lotion mit 88 ml. Handliches Take-Away-Format und Du kannst Dich immer und überall einfach eincremen

Spray Make Up

18.04.18 16:17

Die Make-up-Liebhaber unter uns wissen, wie schwierig es sein kann, das Gesicht den ganzen Tag vor der Sonne zu schützen, ohne das Make-up völlig zu ruinieren.

Dafür ist jetzt eine Lösung in Sicht!

Egal ob am Strand, auf der Terrasse, im Park, auf dem Fahrrad, überall können Sie unser Botanical SPF-Spray mit Faktor 15 oder Faktor 30 einfach als Setting-Spray auftragen, ohne Ihr Make-up zu ruinieren. Das bedeutet den ganzen Tag durch einen hochwertigen Sonnenschutz und eine feine Hautpflege in einem.

Unsere favorisierte Lösung ist, morgens zuerst die Botanial SPF 50 Tinted Face Lotion aufzutragen, damit Sie in den ersten Stunden gut vor der Sonne geschützt sind. Diese Lotion hat eine schöne mattierende Wirkung und pflegt Ihre Haut intensiv. Tragen Sie danach Ihr Make-up auf und verwenden Sie zusätzlich das Botanical SPF 15 oder 30 Spray als Setting-Spray für zusätzlichen Schutz gegen UVA und UVB. Nehmen Sie es unterwegs mit, damit Sie es ohne Probleme anwenden können.

Wir sind von unserer neuen Botanical Kollektion so begeistert, diese Produkte sind nicht nur umweltfreundlich, hypoallergen und 100% botanisch, sondern auch der perfekte Sonnenschutz für Make-up-Freaks.

Frühlingsanfang

04.04.18 17:02

Der Frühling ist endlich in Sicht! Die ersten Tage des Jahres, an denen die Sonne wirklich sichtbar ist und vor allem Frauen mit ihren nackten Beinen ausgehen können. Nach so einem kalten Winter haben wir es verdient, aber leider hat der Winter bei viele weiße Beine hinterlassen.

Möchten Sie nicht auch so schnell wie möglich den Tag mit schönen braunen Beinen genießen? Bereiten Sie sich mit der Sunless Kollektion von Australian Gold auf diesen Tag vor. Die Australian Gold Instant Sunless Lotion ist das perfekte Produkt, das Ihnen eine schöne glatte Farbe ohne Flecken oder Streifen gibt, während Ihre Haut durch Skin Softeners hydratisiert wird. Es hat einen direkten bräunenden Effekt, der Ihnen sofort braune Beine gibt und DermaDark Bronzer enthält, die dafür sorgen, dass sich Ihre Bräune länger entwickelt.

Wie verwende ich die Australian Gold Instant Sunless Lotion?

Peelien Sie Ihre Haut einen Tag im Voraus für ein extra glattes Ergebnis, das länger bleibt. Befeuchten Sie Ihre Haut anschließend, besonders an rauen Bereichen wie Knien, Händen, Ellenbogen und Füßen. Wenn Sie am nächsten Tag mit der Selbstbräunung beginnen, achten Sie darauf, dass Ihre Haut vollständig sauber ist und dass Sie die trockenen Stellen wieder mit einer Feuchtigkeitscreme eingerieben haben. Nehmen Sie sich Zeit und wenden Sie den Selbstbräuner rotierend an. Warten Sie mindestens 10 Minuten mit dem Anziehen und reinigen Sie die Innenseite Ihrer Hände. Wenn Sie den Selbstbräuner am Abend anwenden, stellen Sie sicher, dass Sie einen größeren Pyjama oder dunkle Laken haben, da auf weißen Sachen Rückstände blieben können. Die Farbe hält etwa 3-5 Tage und wird langsam heller.

10 Fragen über die Sonne

05.03.18 13:57


1. Warum sind wir so gerne in der Sonne?

Durch die Sonne laden wir uns auf: Sie macht uns fröhlicher, sie lässt unseren Körper Vitamin D produzieren, was gut für unseren Körper ist (Knochen & Zähne). Es wurde entdeckt, dass zehn Minuten Sonnenlicht hundert Mal so viel Vitamin D produzieren, wie wir durch Nahrung am Tag aufnehmen können. Wir sind weniger depressiv; Wir kommen schneller aus einem Tal, wenn wir die Sonne genießen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Sonnenlicht auch einen direkten Effekt auf unseren Hormonspiegel hat, genauer gesagt produziert es Endorphine: Das Glückshormon. Daneben sorgt Sonnenlicht für ein stärkeres Immunsystem, indem es die Produktion von weißen Blutkörperchen stimuliert und einige Beschwerden bei Hauterkrankungen reduziert.

2. Welche Arten Sonnenstrahlung gibt es?

Ungefähr 45-55% der Sonnenstrahlung besteht aus infrarot, 40-50% aus sichtbarem Licht und ca. 5% aus ultravioletter Strahlung. Es gibt 3 Typen ultravioletter Strahlung: Ultraviolet-A (UV-A), B und C. UV-C wird vollständig durch die Ozonschicht absorbiert und erreicht uns nicht. Von der UV-B Strahlung erreicht knapp 20% die tieferen Teile der Oberhaut (Epidermis) und 10% dringt durch bis in die Lederhaut (Dermis). Die UV-B-Strahlung sorgt vornehmlich für den Bräunungsprozess und das Rot werden der Haut. UV-B stimuliert auch die Pigmentzellen und die Bildung von Pigment (Melanin): braune Haut. Von UV-A erreicht 20-30% die Lederhaut, die Reaktion dort ist signifikant. Hautalterungsprozesse – die sich vor allem in der Lederhaut abspielen – werden durch UV-A stimuliert. Die Wirkung von UV-B- und UV-A-Strahlung ist am größten, infrarot- und sichtbares Licht wirken ebenfalls, allerdings deutlich weniger. Mittlerweile gibt es mehr und mehr Sonnenschutzprodukte, die Schutz vor dem gesamten Spektrum bieten.

3. Was bedeutet der Begriff Sonnenkraft/UV-Index?

Der UV-Index zeigt ungefähr, wie lange die Haut eines durchschnittlichen Menschen die Sonne mitten am Tag vertragen kann. Für diejenigen, die schnell verbrennen, ist die Zeit kürzer. Die angezeigte Zeit gibt an, nach wie vielen Minuten, laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) und Bundesamt für Strahlenschutz (BfS), eine ungeschützte Haut so viel UV erhalten hat, dass sie rot wird. Das ist das Maximum für diejenigen, die verantwortlich sonnen wollen.

Sonnenskala

UV-Index Beschreibung im Wetterbericht Rötungen auf ungeschützter Haut nach x Minuten Haut verbrannt
1-2 Praktisch keine 100-50 -
3-4 schwach 35-25 -
5-6 mäßig 25-15 leicht
7-8 stark 15-10 schnell
9-10 und höher Sehr stark Weniger als 10 Sehr schnell

Die Sonnenkraft hängt auch von der Höhe der Sonne, der Bewölkung, Feuchtigkeit, Staub oder Ozon in der Atmosphäre ab. UV-Strahlung nimmt zu, wenn die Sonne höher steht und variiert mit den Jahreszeiten und der Tageszeit. Wärme hat keinen Einfluss. An einem kühlen, sonnigen Tag kann die Sonne so stark oder stärker sein als an einem heißen Tag.
Ein UV-Index-Wert von 7 oder mehr kommt regelmäßig in unserem Land vor: etwa 20 Mal im Jahr wurde in den letzten Jahren ein Wert von 8 gemessen. Im Süden Europas ist die Sonne höher am Himmel, hier werden im Sommer Werte von 9 oder höher gemessen.

4. Was passiert mit der Haut, wenn Sie in der Sonne sind?

Ihre Haut ist Ihr natürlicher Schutz vor der Sonne. Sobald Ihre Haut UV-Strahlen bemerkt, beginnen alle möglichen Prozesse. Braun werden ist der erste Abwehrmechanismus der Haut. Die Pigmentzellen in der Epidermis produzieren Melanin, das den braunen Teint verursacht. Dieser Schutz kann einen Teil (maximal 50%) der UV-Strahlung blockieren.
Unter dem Einfluss von UV-B-Strahlung wird eine beschleunigte Produktion von Hautzellen in Gang gesetzt, die die Epidermis verdickt. Dies ist nicht sichtbar oder spürbar. Dieser zusätzliche Schutz reflektiert auch einen Teil der Sonnenstrahlen. Die Hautverdickung allein bietet jedoch keinen ausreichenden Schutz beim Sonnenbaden.

Zu viel Sonne kann die Haut verbrennen. Die Haut weist uns durch die rote Farbe darauf hin, dass sie der UV-Strahlung zu sehr ausgesetzt ist und dass eine Regeneration notwendig ist. Die Rötung wird dadurch verursacht, dass die Blutgefäße breiter werden. Der "Verbrennungsprozess" in der Haut dauert noch eine Weile nach dem Sonnenbad an. Ein leichter Sonnenbrand führt zu einer roten und schmerzhaften Haut und bei schweren Verbrennungen kommt es zu Blasen und geschwollener Haut.

Langfristig können die Auswirkungen der Sonne in den tieferen Hautschichten zu vorzeitiger Hautalterung, wie Falten und Linien, führen, da sich die Elastizität und Festigkeit früher verschlechtern. Schließlich fühlt sich eine Haut, die der Sonne ausgesetzt ist, regelmäßig trocken an. Der Feuchtigkeitshaushalt der Haut ist gestört, weil zu viel Feuchtigkeit verdunstet. Sie können dies so gut wie möglich verhindern, indem Sie ein gutes Sonnenschutz-Produkt verwenden.

5. Wie können Sie Ihre Haut gut auf die Sonne vorbereiten?

Es ist wichtig, die Haut regelmäßig zu peelen. Dies stellt sicher, dass die Blutzirkulation in vollem Gange ist und dass abgestorbene Hautzellen entfernt werden. Ihre Haut wird glatter und wird schöner braun. Inhaltsstoffe aus Cremes werden besser aufgenommen. Denken Sie daran, dass Sie Ihre Haut am Tag des Sonnenbadens nicht peelen, weil Sie viel schneller verbrennen können. Machen Sie es zum Beispiel in der Nacht zuvor.

Tragen Sie den Sonnenschutz immer ca. 30 Minuten bevor Sie in die Sonne gehen auf. Es ist ratsam, sich mindestens alle 2 Stunden für optimalen Schutz einzucremen. Auch im Frühling und an bewölkten Tagen.
Stellen Sie sicher, dass Ihre Haut sich an die Sonne gewöhnt: Wenn Sie zum ersten Mal kurz in der Sonne stehen, pigmentiert Ihre Haut und wird dicker, ohne zu verbrennen. Bei einer dickeren und brauneren Haut dringt das Sonnenlicht weniger tief ein und Sie werden besser geschützt.

In der Sonne trocknet Ihre Haut, aber auch der Rest Ihres Körpers. Trinken Sie deshalb viel Wasser. Vergessen Sie nicht, Ihre Haut nach jeder Dusche oder nach dem Sonnenbad mit einer feuchtigkeitsspendenden und / oder nährenden Körperlotion oder Aftersun einzucremen. Eine hydratisierte Haut wird besser und glatter färben und weniger schnell verbrennen als trockene Haut.

6. Was tun Sonnenschutzprodukte ganz genau?

Sonnenschutzmittel schützen vor schädlicher UV-Strahlung. Sie enthalten UV-Filter, so dass weniger UV-Strahlung die Haut erreicht. Im Überschuss verursacht UV-A-Strahlung eine vorzeitige Hautalterung. UV-A (ca. 20%), aber hauptsächlich UV-B-Strahlung (80%) sind für die Bräunung und mögliche Verbrennung der Haut verantwortlich.

Sonnenschutzmittel sollten gegen beide Arten der UV-Strahlung schützen. Darauf weist auch das Bundesamt für Strahlenschutz hin. Der Schutz gegen UV-B-Strahlung ist auf dem Produkt mit einem LSF (Lichtschutzfaktor) angegeben: eine Zahl, die angibt, wie lange Sie in der Sonne bleiben können ohne zu verbrennen im Vergleich zur Nicht-Verwendung eines Sonnenschutzmittels. Kürzlich wurde eine Vereinfachung der Kennzeichnung mit 4 Schutzklassen eingeführt. niedrig, mittel, hoch, sehr hoch.

Schutzklasse Angezeigter LSF UV-B-Schutzfaktor
Niedrig 6-10
Mittel 15-25
Hoch 30-50
Sehr hoch 50+

Die meisten Sonnenschutzprodukte bieten auch Schutz gegen UV-A-Strahlung; Dies ist auf dem Etikett mit einem UV-A-Logo angegeben. Sonnenschutzprodukte bieten daher Pflege und Schutz gegen Hautalterung und langfristigen Schutz vor Hautkrebs.

7. Bietet eine Tagescreme mit LSF auch ausreichend Schutz?

Während des ganzen Jahres können Sie Ihre Haut mit einer Tagescreme mit Sonnenschutzfaktor (LSF) schützen. Während des Tages ist Ihre Haut (Gesicht, Dekolleté, Hände) UV-Strahlen ausgesetzt. Auch wenn Sie im Büro arbeiten und tagsüber nicht viel rausgehen, empfiehlt sich zum Beispiel eine Tagescreme mit LSF. Es ist jedoch kein Sonnenschutzprodukt, das Sie bei längerer Sonnenexposition verwenden sollten.

8. Muss ich meine Haut auch in der Frühlingssonne schützen?

Lassen Sie Ihre Haut zu dieser Jahreszeit vorsichtig an die Sonne. Ihre Haut ist nach dem Winter nicht an Sonnenstrahlen gewöhnt. Wenn das Wetter schön ist, wird die Haut durch Sonnenstrahlen belastet. Unsere Haut ist nicht angepasst und kann schneller verbrennen. Also nicht auf einmal lange in der Sonne sitzen, sondern langsam aufbauen: 15 Minuten am ersten Tag und dann auch mit Sonnenschutzprodukt einreiben. Schmieren Sie die unbedeckte Haut eine halbe Stunde bevor Sie in die Sonne gehen ein, mit einem geeigneten Schutzfaktor (abhängig u.a. von Ihrem Hauttyp *, aktueller oder vorhergesagter Sonnenkraft - siehe Frage 4) und wiederholen Sie dies regelmäßig, besonders nach dem Schwimmen, Trocknen und wenn Sie viel schwitzen. Vergessen Sie nicht Ihren Nacken und Ihre Ohren. Verlängern Sie das Sonnenbad jeweils um fünf Minuten und geben Sie Ihrer Haut immer wieder Zeit, sich gut zu erholen. Erwachsene produzieren die Substanz Melanin in der Sonne, so dass sie braun werden und UV-Strahlung (teilweise) absorbiert und reflektiert wird: eine Art Selbstschutz des Körpers. Andere Bräunungsregeln gelten für Kinder, da die Haut in jungen Jahren anfälliger ist. Sonnenschutz ist auch im Freien im Garten, auf dem Fahrrad oder beim Sport erforderlich.

Bitte beachten Sie: Ein Selbstbräuner bietet keinen Schutz vor der Sonne, es gibt keinen Sonnenschutzfaktor. Verwenden Sie immer ein Sonnenschutzmittel über dem Selbstbräuner. Die braune Tönung, die Ihre Haut durch den Selbstbräuner bekommt, kommt durch eine chemische Reaktion in der obersten Schicht Ihrer Haut zustande (die abgestorbenen Hautzellen). Während der natürliche Bräunungsprozess durch die Sonne in einer tieferen Hautschicht stattfindet.

Behalten Sie die Sonnenkraft im Auge: Je stärker die Sonnenkraft, desto größer ist die Chance zu verbrennen. Bei roter Haut, sofort raus aus der Sonne.

* Hauttyp Schema

Beschreibung Hauttyp Hauttyp Empfehlung
Ich verbrenne sehr schnell und werde nicht braun Hauttyp 1 Selbstschutzzeit ist gering, ohne Schutz kann Ihre Haut nach 5 bis 10 Minuten in der Sonne verbrennen. Sehr hoher Schutz SPF 50 + UV-A.
Ich verbrenne schnell und werde kaum braun Hauttyp 2 Ohne Schutz kann Ihre Haut nach 10 bis 20 Minuten in der Sonne verbrennen. Sehr hoher Schutz SPF 50 + UV-A.
Ich verbrenne nicht schnell und werde immer braun Hauttyp 3 Ohne Schutz kann Ihre Haut nach 20 bis 30 Minuten in der Sonne verbrennen. Hoher Schutz SPF 30/50 + UV-A.
Ich verbrenne (fast) nie und werde immer braun (mediterran oder leicht asiatisch) Hauttyp 4 Ohne Schutz kann Ihre Haut nach 30 bis 45 Minuten in der Sonne verbrennen. Mittlerer Schutz SPF 15/25 + UV-A.
Meine Haut ist von Natur aus dunkel (dunkler Asiat, Mittlerer Osten, leicht schwarzer Hauttyp) Hauttyp 5 Sie sollten Ihre Haut in der Sonne mit einem niedrigen LSF zwischen 4 und 6 schützen.
Meine Haut ist von Natur aus sehr dunkel (schwarzer Hauttyp) Hauttyp 6 Sie sollten Ihre Haut in der Sonne mit einem niedrigen LSF zwischen 4 und 6 schützen.


9. Wie werde ich am schnellsten braun?

Wenn UV-Strahlung Ihre Haut erreicht, geht diese in den Selbstschutzmodus. Sonnenlicht verdickt die Epidermis und die Haut bildet ein Pigment namens Melanin. Dieses Pigment sorgt dafür, dass die größte Menge an ultravioletter Strahlung absorbiert und reflektiert wird und verleiht Ihrer Haut die bräunliche Farbe.

Wenn Ihre Haut noch nicht an die Sonne gewöhnt ist, bauen Sie sie langsam auf: Beginnen Sie mit 15 Minuten, erweitern Sie dies (zum Beispiel 5 Minuten pro Tag) und geben Sie der Haut eine gute Chance, sich zu erholen.

Es ist sehr wichtig, dass Sie sich regelmäßig einschmieren: mindestens alle zwei Stunden, gehen Sie ins Wasser oder schwitzen viel, dann ist es ratsam, öfter zu cremen.

Gehen Sie nicht ungeschützt in die volle Sonne zwischen 11.00 und 15.00 Uhr. Eine Kappe oder etwas ähnliches kann zusätzlichen Schutz bieten.

Trinken Sie viel Wasser und cremen Sie Ihre Haut am Ende des Tages mit einem Aftersun ein. Diese stellen den Feuchtigkeitshaushalt der Haut wieder her und kühlen die verbrannte Haut ab.

Andere Bräunungsregeln gelten für Kinder, da die Haut in jungen Jahren anfälliger ist.

10. Kann ich in die Sonne gehen, nachdem ich ein Peeling hatte?

Sonnenbaden und Peeling sind in der Regel keine gute Kombination. Peelings sind beliebte Schönheitsbehandlungen. Sie werden nicht nur bei Hautproblemen wie Akne angewendet, sondern auch, um die Haut straffer und glatter zu machen. Im Falle eines Peelings wird die obere Hautschicht in gewissem Sinne geschädigt und dazu angeregt, neue Hautzellen zu bilden. Ein mildes Peeling entfernt nur abgestorbene Hautzellen, dies ist aber auch eine natürliche Schutzschicht der Haut (unser eigener LSF). Manchmal dringen diese Behandlungen so tief in die Haut ein, dass die natürliche Schutzschicht der Haut zu sehr entfernt wird. Dies bedeutet, dass Sie sehr schnell in der Sonne verbrennen können, auch mit einem Sonnenschutzprodukt. Wenn Sie ein Peeling hatten, sorgen Sie dafür das Sie so lange wie möglich – zwischen 1 bis 3 Monaten (abhängig von der Stärke des Peelings) – Sonnenlicht auf die behandelten Stellen vermeiden. Wenn Sie doch in die Sonne gehen, dann nur mit einem Produkt mit sehr hohem LSF-Faktor. Die Haut kann sonst extrem beschädigt werden. Bei einem Peeling besteht auch die Gefahr von Pigmentveränderungen in der behandelten Haut. Die Pigmentverminderung (Hypopigmentierung) tritt am häufigsten auf. Es besteht auch die Möglichkeit, dass die Haut mit einer übermäßigen Pigmentierung (Hyperpigmentierung) reagiert. Um das Risiko einer übermäßigen Pigmentierung der Haut zu reduzieren, ist es wichtig, dass Sie die Haut während der ersten Monate nach dem Peeling nicht der Sonne oder einer Sonnenbank aussetzen. Verwenden Sie tagsüber einen Sonnenschutz mit einem Schutzfaktor von 30 oder höher. Es ist auch wichtig, das Sonnenlicht mindestens eine Woche vor dem Peeling zu vermeiden.

Nach einer Enthaarung - egal in welcher Form (es bleibt Stress für Ihre Haut) - gilt folgender Hinweis: Bei Laserbehandlungen ist es ratsam, 4 Wochen vor und 4 Wochen danach die Sonne zu meiden.

DERMATOLOGE STAN PAVEL: SONNENBANKKUR HILFT GEGEN VERBRENNUNGEN

Eine Sonnenbankkur ist als Vorbereitung auf die Sommerferien zu empfehlen. Das sagt Dermatologe und Wissenschaftler Stan Pavel, der 17 Jahren am Leids Universitair Medisch Centrum tätig war. Seine Aussagen sind bemerkenswert, angesichts früherer Untersuchungen die aussagten, dass die Nutzung von Sonnenbänken das Risiko von Hautkrebs erhöht.

Laut Pavel ist es jedoch noch viel schädlicher für die Haut, wenn man in ein sonniges Land fährt ohne vorher an die Sonne gewöhnt zu sein. „Viele Menschen fahren, ohne selbst viel Sonne gehabt zu haben, in den Urlaub und hoffen innerhalb von einer Woche braun zu werden. Sie liegen jeden Tag am Strand, werden rot, cremen sich ein und gehen am folgenden Tag wieder in die Sonne. Das ist das Schlimmste, was man der Haut antun kann. Die Haut muss die Möglichkeit haben, sich an das Sonnenlicht zu gewöhnen. Wenn Sie sich verbrennen, müssen Sie die Sonne eigentlich drei bis vier Tage meiden, damit sich die Haut regenerieren kann. Tun Sie das nicht, kann es zu permanenten Schäden führen.“
Eine Sonnenbankkur bietet seiner Meinung nach die Lösung. “Wenn Sie einen Monat lang ein- oder zweimal pro Woche auf die Sonnenbank gehen, können Sie sich an die Sonne gewöhnen. Die Haut schützen Sie dadurch besser gegen Schäden durch Sonneneinstrahlung. Betrachten Sie es als eine Art Sonnenschutzmittel für die Haut, aber eins, das auch wasser- und schweißresistent ist.“

Auch im Winter kann die Sonnenbank helfen, gesund zu bleiben, so Pavel weiter. “In den Monaten Januar, Februar und März hat praktisch jeder einen Mangel an Vitamin D, welches durch Sonnenlicht angeregt wird. Sie können den Mangel durch die Einnahme von Vitaminen reduzieren, aber eine Sonnenbank ist effektiver.“
Pavel betont jedoch auch, dass die Sonnenbank nicht für jedermann geeignet ist. „Menschen mit Hauttyp I (Menschen die sehr schnell verbrennen, i.d.R. mit rötlichen oder hellblonden Haaren, red.) sollten die Sonnenbank meiden. Sie verbrennen sowieso sehr schnell und müssen sich immer extra schützen.“


Bron “Metro”

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